为夯实课堂教学质量，优化理论课授课内容与教学设计，2026年6月17日社会体育指导与管理教研室开展常态化磨课教研活动。本周讲解的是专任教师张敏《运动解剖学》、陈顺《跆拳道》依次开展课堂展示与研讨交流。

张敏《运动解剖学》授课教师以运动系统为核心主线展开教学，从骨、骨连结、骨骼肌三大模块逐层讲解。课程先梳理骨的分类、结构、化学成分、生长规律与生理功能，结合人体实例区分长骨、短骨、扁骨、不规则骨，详解骨膜、骨质、骨髓的形态特点与作用；再讲解骨连结的两大类型，重点剖析关节的基本结构、辅助结构、运动形式、分类及影响关节活动幅度的各类因素。

在骨骼肌部分，教师系统讲解肌肉分类、形态结构、肌纤维分型与物理特性，结合运动场景阐释肌肉起止点、固定形式等专业术语，同时结合运动训练实际，拆解肌肉力量、柔韧素质训练的解剖学依据与练习方法，依托肌肉收缩原理、肌丝滑动学说解读运动发力机制。课堂结合人体标本、动作示范、运动案例拆解重难点，将理论知识与体育运动实践紧密结合，降低专业知识理解难度。

陈顺老师为跆拳道基础课程，教师围绕项目基础认知、基本动作、礼仪规范三大板块开展授课。首先介绍跆拳道起源、发展、项目特点与竞赛规则，强调跆拳道“礼始礼终” 的核心精神；实操环节从基本站姿、步法入手，依次讲解实战姿势、前后滑步、侧移步等基础步法，分步示范正踢、横踢等入门腿法，纠正学员肢体姿态、发力顺序与重心控制问题。

课堂采用“讲解+示范+分组练习+纠错指导”的模式，兼顾动作标准性与练习安全性，同时将礼仪教育贯穿全程，要求学员在行礼、练习、互动中恪守礼仪，实现技能学习与品德培养相融合。针对零基础学员特点，教师放慢教学节奏，拆解动作细节，引导学员反复体会发力感觉，夯实跆拳道入门基础。

听课教师与研讨团队结合两堂课程内容、教学设计、课堂呈现展开交流点评：

各位老师肯定《运动解剖学》课程体系完整、知识点条理清晰，图文结合、案例丰富，贴合专业学习需求。但是对于不足的地方还是提出相关建议。各位老师对张敏老师指出：增加课堂互动提问，搭配课后习题巩固骨骼、关节、肌肉相关考点；结合田径、球类等专项运动动作，进一步强化理论与运动实践的关联。

针对跆拳道课程，大家认为课程由浅入深、示范标准，课堂组织有序。第一、建议丰富课堂小游戏、分组对抗练习，提升课堂趣味性；梳理动作易错点做成速记要点，方便学生课后复盘，同时增加简单组合动作编排，循序渐进提升练习难度。第二、跆拳道课程可细化动作发力原理讲解，结合运动解剖学知识解读肢体运动逻辑，实现两门课程内容互通。同时建议增设小组互助练习、随堂展示环节，调动学生课堂参与积极性。

常态化磨课是304永利集团教研工作的重要环节，也是打磨课堂、提升教学能力的重要方式。授课教师将结合本次集体研讨意见与指导建议，进一步优化教案、课件与课堂流程：梳理运动解剖学知识点框架，补充随堂练习与专项运动案例；完善跆拳道动作讲解话术、分层练习方案，优化课堂互动形式。

撰稿：曹可凡